Lumina albastră emisă de dispozitivele electronice, cum ar fi telefoanele mobile, tabletele sau comp...
Blog, Pagina 16
Listă articole
Cum influențează lumina albastră somnul?
Aceste aplicații vă vor ajuta să vă îmbunătățiți calitatea somnului
Calitatea somnului este un subiect pe care l-am discutat de multe ori pe blogul nostru și din multe ...
Somnul profund - ce este și cum să îl obțineți?
Ai pe cineva în jurul tău despre care se spune că are un somn profund? Ce înseamnă această expresie?...
O saltea fermă este alegerea ideală pentru un somn sănătos
Sunt sigur că ați auzit o persoană plângându-se că are o saltea tare și că aceasta a împins-o toată ...
Aveți un somn prost? Aceste sfaturi simple vă vor ajuta să dormiți mai bine
Un somn lung și neperturbat vă afectează în mod direct sănătatea mentală și fizică și modul în care ...
Cum să alegeți salteaua potrivită? Noi vă vom sfătui
Un somn bun și sănătos depinde de mulți factori – confortul, nivelul de stres, temperatura din camer...
Cum să alegeți o somieră de pat?
Aveți nevoie de ajutor pentru a alege somiera potrivită? Este mai bună o somieră cu lamele, somieră ...
Dureri de spate după somn sau după ce te întinzi: Ce ajută cu adevărat?
Durerile de spate nu numai că vă pot face ziua neplăcută și dificilă, dar vă pot face practic imposi...