Unul sforăiește, iar celălalt are o auz sensibil, unul ar vrea deja să viseze la ora nouă, iar celălalt preferă să vizioneze un film până la miezul nopții. Unul iubește căldura, iar celălalt frigul. Oricine a împărțit deja un pat într-o relație de cuplu a experimentat probabil aceste neplăceri într-o anumită măsură. Însă toate aceste conflicte pot fi eliminate destul de simplu încă din momentul alegerii patului. Citiți următoarele sfaturi despre cum să alegeți un pat care să fie confortabil pentru amândoi partenerii, chiar dacă au obiceiuri diferite de somn.
Pat pentru cupluri
În majoritatea cazurilor, alegerea principală a fiecărui cuplu este, desigur, patul matrimonial. Dar v-ar putea surprinde câte cupluri dorm, de exemplu, pe un pat supraetajat. De obicei, motivul este diferența în obiceiurile de somn. De aceea, cuplurile aleg patul supraetajat cu patul inferior extins. Astfel, pot dormi sau petrece timp împreună, dar dacă nu se pun de acord asupra programului serii și nu vor să doarmă fiecare în altă cameră, unul dintre ei se poate retrage la patul de sus. Acesta poate fi, de exemplu, un soluționare practică atunci când mama vrea să doarmă cu copilul bolnav într-un pat mare, iar tatăl trebuie să se odihnească pentru serviciu.
Vizionați accesoriile noastre pentru saltele
Nu aveți aceleași obiceiuri de somn?
Nu vă faceți griji, în zilele noastre și având în vedere oferta de paturi de pe piață, aceasta nu trebuie să fie o problemă sau chiar un motiv de despărțire. Este extrem de important ca fiecare pat să aibă o saltea proprie, care poate fi reglată individual. Unii decid chiar să cumpere două paturi de o persoană pe care le aduc aproape, pentru a minimaliza mișcările care pot deranja somnul atunci când unul dintre parteneri se trezește din cauza mișcărilor celuilalt.
Alegerea saltelelor cu durități diferite
Dacă unul dintre voi preferă o saltea moale, iar celălalt una mai fermă, sau dacă există o diferență mare de greutate între voi, în loc să optați pentru o saltea XXL, alegeți saltele individuale. O soluție poate fi și achiziționarea unui pat boxspring și reglarea durității cu ajutorul unui topper de saltea. Este recomandat să optați pentru saltele din spumă cu memorie și zone separate. Unele saltele oferă și opțiunea de a regla mai bine temperatura în cazul în care fiecare dintre voi preferă să doarmă la o temperatură diferită. De asemenea, va trebui să vă adaptați și la pături sau pilote, deoarece unul poate dormi doar sub cearșaf, iar celălalt sub o pilota mare și pufoasă.
Paturi cu somiere reglabile individual și tăblie ajustabilă
Unele paturi de calitate de pe piață dispun adesea de somiere reglabile individual și tăblie ajustabilă pentru fiecare pat în parte. Dacă unul dintre voi dorește să citească mai mult timp confortabil într-o poziție semi-șezândă, în timp ce celălalt preferă să se întoarcă cu fața la perete și să doarmă, tăblia sau somiera ajustabilă individual este un accesoriu perfect. Aceste tehnologii sunt cele mai frecvent întâlnite pe paturile tapițate sau cele boxspring.
Lucrați la igiena somnului comună
Chiar și toate accesoriile și trucurile din lume, împreună cu caracteristicile diferite ale saltelelor sau ale fiecărei părți a patului, nu vă vor ajuta dacă nu vă implicați activ. Dacă unul dintre parteneri sforăie, acesta poate vizita o clinică de somn. Celălalt poate să se obișnuiască cu dopuri de urechi. Dacă unul vrea să privească mult timp la ecran, poate face acest lucru într-o altă cameră. Ideal ar fi ca ultima oră să o petreceți împreună și fără lumina albastră. Despre somnul sănătos, găsiți pe blogul nostru mai multe articole.