Home office a devenit o parte obișnuită a vieții pentru un număr mare de angajați administrativi și în România începând cu anul 2020. Mulți dintre noi nu avem însă posibilitatea de a amenaja un birou separat în casă sau apartament, ba chiar nici un colț de lucru, așa că ne mutăm în mod natural acolo unde este cea mai multă lumină, confort și spațiu – în living. Totuși, a sta zilnic opt sau mai multe ore pe canapea și apoi a petrece ore întregi după-amiaza și seara pe ea nu este deloc sănătos. Ce tip de canapea ar trebui să alegeți în cazul în care livingul dvs. servește și ca spațiu de lucru?
De ce este atât de importantă alegerea canapelei pentru home office
Alegerea unei canapele potrivite poate influența semnificativ productivitatea muncii, sănătatea coloanei vertebrale, organizarea spațiului, dar și atmosfera generală a locuinței. Dacă lucrați din living, canapeaua devine un fel de spațiu de lucru alternativ, dar adesea și un loc pentru pauze rapide sau pentru a savura prânzul.
Dacă canapeaua nu este ergonomică, este prea moale sau are un design nepotrivit, rezultatele pot fi:
- dureri de spate și risc de deformare a coloanei vertebrale,
- oboseală crescută (inclusiv a musculaturii),
- scăderea productivității muncii și creșterea procrastinării,
- unii oameni nu reușesc să facă tranziția mentală între modul de lucru și timpul liber.
Caracteristicile cheie ale unei canapele ideale pentru home office
Înălțimea corectă a șezutului
La lucru pe canapea, înălțimea șezutului ar trebui să fie între 42 și 48 cm. O canapea prea joasă (de exemplu, în stil boho) va face ca să vă aplecați inutil. Scaunele de birou permit ajustarea înălțimii șezutului, dar canapeaua are înălțime fixă, așa că trebuie să o alegeți cu mare atenție.
Șezut mai ferm
Dacă v-ați așeza pe o canapea moale și adâncă, după opt ore probabil veți simți dureri de spate. Aceste canapele sunt excelente pentru relaxare, dar nu pentru muncă. Alegeți modele mai ferme, cu șezut solid, în care să nu vă afundați.
Suport adecvat pentru spate
Pentru a putea sta pe canapea similar cu un scaun de birou, alegeți modele cu spătar mediu spre înalt. Sunt foarte populare și diferitele suporturi modulare, iar la lucru veți aprecia și prezența unui braț lateral solid. Canapeaua poate fi întotdeauna completată și cu un accesoriu ergonomic, cum ar fi un pernă anatomică.
Materialul canapelelor pentru home office
La șederea prelungită într-un singur loc trebuie să țineți cont și de material. De ce au scaunele de birou o plasă respirabilă pe partea de șezut? La șederea lungă și regulată pe un material nepotrivit, riscați nu doar iritații. Alegeți canapele cu tapițerie din material textil cu respirabilitate ridicată. Sunt potrivite modelele din microfibră, țesături structurate sau materiale naturale. Pielea este elegantă, dar nu veți dori să stați pe ea toată ziua.
Saltele de calitate 90x200
Canapele modulare pentru home office
Canapelele modulare vă permit să schimbați forma și orientarea canapelei pe parcursul zilei și să creați astfel un colț de lucru dedicat. Este extrem de important să separați fizic și mental zona de lucru de zona de relaxare, altfel livingul va deveni un loc în care veți simți mereu nevoia să lucrați. Datorită canapelei modulare, puteți adapta întotdeauna spațiul în funcție de nevoile actuale.
Accesorii esențiale pentru canapea în home office
Dacă vă luați confortul home office-ului în serios, nu veți putea face fără următoarele accesorii:
- măsuță laterală mică pentru a depozita agenda, telefonul sau chiar cafeaua; excelente sunt așa-numitele măsuțe auxiliare pentru canapele,
- suport portabil pentru laptop, pentru a nu-l ține permanent pe genunchi și pentru a putea lucra confortabil și cu mouse-ul; datorită suportului, laptopul nu se va supraîncălzi,
- mouse wireless este esențial și la folosirea suportului menționat, nu veți vrea să fiți mereu atenți la cabluri.