Patul este mai mult decât un simplu cadru sub saltea. Este suportul esențial al corpului tău în timpul somnului, paznicul tăcut al coloanei vertebrale și adesea un element dominant în dormitor. Patul este la fel de important pentru un somn sănătos precum o saltea de calitate sau un somier bine reglat. Dar, la fel ca orice piesă de mobilier, și patul are o durată de viață. Iar dacă patul tău începe să își piardă stabilitatea, funcționalitatea sau chiar siguranța, asta se poate răsfrânge neplăcut asupra sănătății tale. Citiți cele mai frecvente semne care indică că patul a ajuns la sfârșitul vieții sale.
Când să înlocuiești patul?
Scârțăitul și instabilitate
Unul dintre cele mai frecvente semne că patul își trăiește viața este scârțâitul la fiecare mișcare. Dacă cadrul se clatină, se deplasează sau emite zgomote, este un semnal clar că îmbinările sunt uzate. Un pat instabil și zgomotos afectează calitatea somnului, dar și somnul altor persoane (chiar și în altă cameră). Când ești trezit de sunete neplăcute (sau de mișcările partenerului), calitatea somnului scade brusc. Mai mult, îmbinările slăbite pot crăpa în timp și pot crește riscul de accident. Scârțâitul se poate uneori remedia prin trucuri simple, cum ar fi strângerea șuruburilor, dar dacă reapare după scurt timp, este necesar să te uiți după un pat nou.
Deformarea lamelelor și a cadrului patului
Dacă observi că se curbează cadrul, lamelele sunt crăpate sau se slăbesc, este momentul pentru înlocuirea patului. Lemnul, metalul și plasticul își pierd în timp rezistența, mai ales sub sarcină mai mare. Într-un cadru răsucit salteaua nu stă corect la loc, ceea ce duce la o susținere neuniformă a corpului și, astfel, exercită presiuni asupra coloanei vertebrale. De asemenea, chiar și o saltea scumpă se poate deforma, pierzându-și valoarea înainte de a-și termina durata de viață. Să dormi pe un pat deformat împreună cu o saltea deformată este cea mai rapidă cale către dureri de spate și alte unor părți ale corpului .
Selecție variată de perdele și draperii
Murdărie acumulată în pat
Dacă ai neglijat curățarea regulată a patului, mai ales la modelele cu construcție închisă sau tapițate, probabil patul este plin de acarieni, mucegai și bacterii. Te trezești dimineața cu nasul înfundat? Nu căuta cauza doar în răceală sau virusuri. Un semnal de avertizare poate fi dacă partea de lângă perete este umedă, dacă miroase urât sau dacă ai erupții pe piele, care pot proveni din alergii la acarienii ascunși în pat.
Componente deteriorate sau lipsă
Șuruburi lipsă, picioare rupte, lamele slăbite — toate acestea sunt semne că patul nu își mai îndeplinește funcția cum ar trebui. Chiar dacă se poate repara temporar, deteriorările repetate indică o structură slăbită. Barele sau arcurile slăbite care ridică salteaua cu somierul pentru a accesa spațiul de depozitare pot provoca prăbușirea acestei părți a patului peste capul, spatele sau gâtul tău în timpul aranjării lenjeriei de pat. Dacă din cadrul patului cade vreun șurub pe care nu îl observi și îl aspiri, patul se poate destrăma literalmente în timpul somnului.
Schimbarea preferințelor estetice sau stilului de viață
Chiar și un pat bun poate fi de înlocuit, nu neapărat pentru că e deteriorat. Patul care ți se potrivea acum zece ani s-ar putea să nu mai fie potrivit astăzi. Corpul se schimbă, cerințele pentru confort cresc și uneori e momentul pentru o soluție mai ergonomicá. Poți vinde patul vechi și cumpăra unul care îți place mai mult sau se potrivește mai bine cu restul mobilierului. Oamenii iau în considerare schimbarea patului după accidente, la schimbări de greutate sau odată cu înaintarea în vârstă și probleme de sănătate.
Pat învechit? Uneori trebuie doar să ai încredere în intuiția ta
Un pat prost nu afectează doar sănătatea fizică, ci și bunăstarea psihică. Un somn de proastă calitate duce la oboseală, iritabilitate, concentrare scăzută și chiar slăbirea sistemului imunitar. Dacă te trezești dimineața rupt, înțepenit, ai probleme să adormi sau te trezești des – în ciuda faptului că ai o saltea nouă, menții igiena somnului și ai consultat un medic – chiar patul vechi poate fi vinovatul.